المكونات

 

فطر

 

200G

 

بروكلي

 

350G

 

 المواد المساعدة النفط كمية الملح الجيل الثالث 3G 4G الفلفل الحار والبصل 5G 10G

 القرنبيط حار الفطر - الشمس واختيار فاتح للشهية الممارسة 1 القرنبيط إلى قطع صغيرة، وغسلها بالماء

بعد الغسيل 2 Tricholoma غسل نقع في ترسيب المياه، استنزاف المياه

3 شرائح Tricholoma

4 الكراث والبصل تأخذ الأوراق، مقطعة إلى شرائح

5 وعاء إضافة القليل من الزيت والفلفل ويقلب العطر

6 في البروكلي، ويقلب

7 إضافة الفلفل والملح حسب الذوق

8 في الفطر، وإثارة بالتساوي

9 برو البصل عموم يلقي في وعاء، وإثارة بالتساوي