المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

500 غرام

 

 سواغ الملح 5 غرامات الفلفل المحار 5 ز 10 ز 20 ز الغلوتامات أحادية الصوديوم القليل نشا

 ممارسة اللحم اليد 1 قطع اللحوم الخالية من الدهون إلى العضلات اللحوم

جلد في الخلاط 2

تمت إضافة 3 Rouni الملح في الدرج، صلصة المحار وMSG أثار

4 في كمية من نشا الذرة ويحرك مع عيدان تناول الطعام، ومن ناحية تهب باستمرار

5 ضرب على الفوضى اللحم مقذوف مرونة

6 في الماء المغلي المغلي

7 كرات جيدة الساخن تمايل

8 أستطيع أن صلصة تصدرت