المكونات

 

فجل

 

600G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

200G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من الملح النفط لتذوق النبيذ قليلا قليلا صلصة المحار

 لحم مطهو الجزرة شرائح الممارسات الهزيل 1، النفط المضافة، الملح، صلصة المحار والنبيذ انقع 10 دقيقة

2 الجزر، مقشرة، مكعبات

3 سخني مقلاة

4 إضافة إلى اللحوم مقلية

5 كمية إضافية من الماء حتى ينضج يجيش

6 مقلاة ساخنة أخرى، إضافة اللفت

7 كمية المياه المضافة يجيش لمدة 15 دقيقة

8 مع إضافة اللحم الحساء 3 دقائق

9 إضافة الملح التوابل

10 إضافة صلصة المحار قليلا وتخلط جيدا

11 تشطيب