الآن البرد يتحول الطقس، فإن مساء ترغب في إرسال هذه النقطة تواجه المواد الغذائية الأساسية في الصباح، لا يمكنك الثلاجة، ويعجن العجين قبل الذهاب إلى النوم جيدة، التخمير في درجة الحرارة المباشر، يتشكل في الصباح يمكنك القيام به (الجملة إثبات كنت أنام في وقت متأخر، لعبت في وقت مبكر)! يتم خبز الذرة من الشعر في الليلة التي سبقت سطح السرير، ويرجع ذلك إلى عدة أبي لا تشرب الحليب، وأنا استخدم الحليب بدلا من الماء إلى العجين، في محاولة لجعل بعض التوازن الغذائي. دقيق الذرة مع جزء من جزء من الدقيق العادي، وبالتالي فإن طعم أفضل نسبيا. هذه المرة الخبز معدل استخدام عموم ليست عالية، والخروج إلى نظرة على الدور الذي تلعبه والخبز حتى أن تم إعداد البخار، خبز من شعري إلى الخبز. بعد الجانبين جعل الرقاق رسمت قليل من الزيت، خبز للخروج من الجلد متموج، لذلك سوف تشعر أنك أكثر لذيذ. لتناول الطعام على البخار الخبز الخبز، وتغيير طعم ليست سيئة. عجة يمكن إجراء الحلو، مثل بعض السكر، ولكن لم أكن إضافة والحلوى سهلة جدا لزيادة الوزن، وأنا أكثر من ذلك بكثير اهتمام! النهج الخبز المصنوع من الذرة دسم بسيط جدا، دعونا تشاركه! حليب 170G من الدقيق العادي 170G دقيق الذرة 100G خميرة 2G

الخطوة 1

أولا صب الحليب والخميرة في وعاء صغير، تذوب الخميرة.

الخطوة 2

مشترك صب دقيق الذرة ودقيق القمح.

الخطوة 3

دلك على نحو سلس، لينة العجين، مع تغطية غلاف بلاستيكي، جانبا التخمير.

الخطوة 4

التخمير كاملة.

خطوة 5

كشف العجين، ويعجن غاز العادم، ومن ثم تقسيمها إلى سبعة بالتساوي كبيرة العجين ؛، الخبز عموم النفط قاعدة فرشاة، لوضع كعكة الجنين، قد لا فرشاة النفط،

خطوة 6

لأن يتم تسخين كهربائي على الوجهين عموم الخبز، سطح الكعكة لذلك أنا الأجنة أيضا طبقة من النفط، والخبز عموم غطاء غطاء، حوالي 8 دقائق لإكمال؛ (قد لا تنظف النفط)

خطوة 7

يمكنني استخدام الخبز عموم من المعجنات المخبوزة - مرة واحدة أربع دقائق، بدأت مرتين، يمكنك أيضا اختيار وضع "خبز الذاتي".

الخطوة 8

الخطوة 9

صفعة زاوية أخرى، وهذا الرقاق الخبز، وهو الغذاء الأساسي هو جيد جدا، خارج متموج، لينة داخل الضوضاء، والذوق السليم. إذا كنت لا تحب دقيق الذرة، مع كل من الدقيق العادي هي أيضا جيدة جدا. إذا كنت لا تستخدم الكهرباء الخبز عموم، ويمكن للعموم القيام به. فرشاة يجوز للنفط أو قد لا تنظف.

الخطوة 10

لأن إضافة دقيق الذرة، وبالتالي فإن اللون الكعكة الصفراء. الأرز الجميلة ونحن عادة أكل كثيرا، ويجب أن يكون مناسبا لإضافة المزيد من الحبوب الكاملة، لذلك هذا هو أكثر ملاءمة لصحة جيدة. الذرة هي حصة صحة الحبوب الخشنة، هي مفيدة جدا لصحة الإنسان: الذرة في فيتامين B6، النياسين وغيرها من المكونات، وتحفيز الحركة في المعدة وتسريع خصائص إفراز البراز، ويمكن منع الإمساك، واضطرابات المعدة والتهاب القولون، وسرطان القولون . الذرة غنية بفيتامين C، isomalto-يغوساكاريدس، يكون طول العمر، ودور التجميل. الذرة الجرثومية يحتوي على العناصر الغذائية طرف يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وضبط وظيفة الجهاز العصبي. يمكن أن تجعل البشرة ناعمة وظائف حساسة، مما يعوق، وتأخير التجاعيد تأثير. وقد قيل الذرة في الشهية، وخفض ضغط الدم، الكولسترول في الدم وخفض تأثير. الهنود في أمريكا الوسطى ليست عرضة للارتفاع ضغط الدم المتعلقة مستهلكا رئيسيا لها من الذرة.