لونغ لي الأسماك هي المياه الحارة الرئيسي في الخارج أسماك القاع، لذيذ، طعم السلس، شوكة كميات أقل من اللحوم، غنية بالبروتين والأحماض الدهنية غير المشبعة والوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية والذاكرة تعزيز جيد جدا، في حين أن أحماض الأسماك لي لونغ، أوميغا 3 الدهنية، يمكن أن تمنع أعين المتطرفين، ومناسبة لأي المجموعات الغذائية. طبخ السمك لفترة طويلة دون القديمة، لا نكهة ورائحة، طعم بغض النظر عن كيف بانغ بانغ دا! اليوم الأول لمشاركة الخير ولذيذ على البخار شرائح السمك طويل لي أن تفعل ذلك. شرائح السمك طويل لي 350G على البخار صلصة الصويا السمك 1 ملعقة طعام ملح كمية مناسبة النبيذ الطبخ كمية مناسبة بصل باختصار ثوم 4،5 رفرف ماء زبدية صغيرة.

الخطوة 1

فيليه ولي لونغ إلى شرائح، صغيرة مسح الطبقة السطحية من الملح والفلفل ويرش، انقع النبيذ وأضاف أكثر من 5 دقائق. والبديل قطع الرغوة البصل والثوم.

الخطوة 2

باخرة والمياه إضافة إلى الغليان، يضاف فيليه السمك لونغ لي، غطاء وعاء والبخار لمدة 7 دقائق من النار.

الخطوة 3

لونغ لي الأسماك التي اتخذت من صر الماء المقطر.

الخطوة 4

ووك صب مقلاة قليل من الزيت، يقلى البصل والثوم رغوة لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية تماما.

خطوة 5

إضافة 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا السمك على البخار.

خطوة 6

ثم إضافة وعاء صغير من الماء المغلي، وتغلي قليلا أكثر لبعض الوقت، والسماح للصلصة لذيذة، لم يكن لديك الملح الزائد.

خطوة 7

تسكب الصلصة شرائح السمك Aohao طويل لي، حسنا، عبق البخار شرائح السمك طويل لي أن تفعل ذلك! ماذا عن؟ بسيطة، أليس كذلك؟ !