"الأعشاب البحرية الجراسيلاريا معروفة، من النهر والخضروات الخط، الهليون الغنية بالبروتينات والنشا والكربوهيدرات والكالسيوم والحديد وغيرها، والتي تكون فيها نسبة الكالسيوم في الغذاء زعيم lemaneiformis من الحلو والبرد، مع الهضم، دهني حل المنتج، امسح المعدة، مرقئ، تأثير ارتفاع ضغط الدم. كل خالية من الدهون، وبالتالي شهية سمعة "مادة رقيقة" في. الخضروات تساعد على خفض ضغط الدم في مرضى ارتفاع ضغط الدم، ولأن الهليون صحن يحتوي البيورين المتوسطة، أين مرضى التهاب المفاصل النقرسي، فرط حمض يوريك الدم مغفرة يرجى أن يكون الأكل دقيق، والحد من تناول البيورين ". المكونات
- الحبار حيوان بحري هلامي كمية مناسبة
- الجراسيلاريا 200G
إكسسوارات
- مسحوق الدجاج نصف ملعقة صغيرة
- كرفس 1
- صلصة السمك كمية مناسبة
- الثوم المقلي قليلا
- حساء كمية مناسبة
- نكهة طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات. -
2 غسل قبالة صغيرة الجراسيلاريا. -
إضافة 3 مقلاة الحساء يغلي وأضاف الحبار. -
4 السمك المكسيكية دون ذوبان مباشرة تحت وعاء على ما يرام. -
5 تم تضخم النار تعويم ويطهى حتى ينضج الحبار. -
6 ثم نقل إلى مسحوق الدجاج والثوم المقلي وصلصة السمك. -
7 وضبط بهار مضيفا الهليون يغلي طبق. -
8 تشو وعاء إلى وعاء ويرش مع الفلفل والكرفس الخرز. -
9 الحبار مع طبق الهليون معهم شراب جيدة. -
10 هذا الحساء حار الشراب الوحيد.
نصائح
طبق الهليون Chanmao هي المرة الأولى لطهي الطعام، ولكن خصت أيضا بعض الخبرة، وعاء من الحساء مع 50 غ من الهليون يمكن أن طبق، والهليون ويطهى لفترة طويلة لا يمكن أن يكون أكثر ليونة بعيدا جدا الحساء يصبح سميك، يمكن التعبير عن تتزحلق على الماء ذبابة بارد وضع صحن حساء، السمك المطبوخ مباشرة بعد الحبر هرعت إلى الحساء. الجراسيلاريا لحد من رائحة رائحة الماء الضوء حولها، وتريد أن تشرب الشراب الفلفل الحار تحت لذيذ جدا.
