بقية ليست طبيعية، وعدم ممارسة الرياضة، وخاصة المناخ الجنوبي، من المرجح أن يكون الجسم لديهم الرطوبة، هي الرطوبة أصل كل الأمراض، والأصدقاء لدفع المزيد من الاهتمام أوه Chixiaodou A الشعير A

الخطوة 1

كل الشعير في الفاصوليا الحمراء الصغيرة، ونقع بين عشية وضحاها (4-8 ساعات)

الخطوة 2

الوقت للحصول على حبوب الشعير غارقة غسلها، ويطهى لمدة 20 دقيقة، والفاصوليا الحمراء شراب الشعير الماء عندما

الخطوة 3

لا تضيعوا وبقية الفاصوليا وبقايا الحليب مع قليل من الماء، وإثارة في آلة الطبخ

الخطوة 4

وفقا لذوق شخصي مع السكر وجبة الإفطار مع البسكويت أو نخب هو لذيذ ومغذ. وخصوصا للعاملين في المكاتب