- سبانخ كمية مناسبة
- ثوم 3
- ملح كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- ثوم طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غسل 1 المياه والسبانخ هجرة.
-
2 المفروم نهاية الثوم، الغيار.
-
3 قوه Lifang المياه القيت مفتوحة، تحت السبانخ.
-
4 مغلي تقريبا دقيقة واحدة، إزالة واستنزاف.
-
5 قوه Lifang النفط والثوم النصف السفلي إلى أسفل.
-
6 صب تقلى السبانخ دقيقة واحدة.
-
7 تليها إضافة الملح ويقلب المحار.
-
8 وأخيرا، في النصف الآخر من جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الثوم بضعة يمكنك عموم.
-
9 لذيذ السبانخ عموم.
