المكونات

 

بروكلي

 

250G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية الملح التوابل كمية صلصة الثوم

 أخذت 1 الممارسات البروكلي والثوم نيوزيلندا فصوص الجذر إلى قطع صغيرة في الماء المغلي وعاء

2 الثوم قطع الرغوة، يتم التأكد من قطع قليلا، يا لذلك فإن الكثير من نكهة

3 يسمح وعاء من النفط، وهو طبق خفيف لا تضع الكثير من النفط

4 القرنبيط أسفل القلي

5 الثوم وأضاف والملح وعصير التوابل، الحساء، ثم إذا كان هناك يمكن ربط المرق رقيقة

6 الثوم رائحة القرنبيط لجعله