قليل الدسم وجبة منخفضة السعرات الحرارية منخفضة السعرات الحرارية من الخل والنبيذ الأبيض مختلطة مع البصل والملفوف الأخضر - الطعام الصيني

وكنت أيضا أحب جدا لتناول الطعام لانقاص وزنه خلال العشاء، والآن نجاح فقدان الوزن، وأحيانا يأكل أكثر واستخدامه لضوء، طازجة قبالة قليلا. منخفضة السعرات الحرارية منخفضة السعرات الحرارية. الملفوف الأرجواني يمكن أن تفعل الشيء نفسه. الملفوف (أو الملفوف الأحمر) نصف خل النبيذ الأبيض (الخل الأبيض العادي والخل البلسمي لم أحاول، يمكنك أن تجرب، والذوق هو بالتأكيد مختلفة) 2 قبعات ملح كمية مناسبة زيت الزيتون (زيت الطعام قد يكون أيضا وضعها الطبيعي البديل) 5 قطرات بصل 1

  • ظلت غسل أوراق الملفوف شريط خيوط قطع والملح رش لالملفوف الأخضر وعدد قليل مع القابض ملفوفة بشكل موحد والملح، وحوالي 5-10 دقائق لانتزاع رطوبة والماء،

  • إضافة البصل المفروم قطعة، واثنين من القبعات تصب الخل (أ FIG كنز شراؤها في إيطاليا)، وبضع قطرات من زيت الزيتون ويحرك بشكل موحد.

  • وقد أثار كل غطت بشكل موحد مع غلاف بلاستيكي في الثلاجة لمدة ساعة طعم أفضل. يرافقه البيض المسلوق أو الدجاج هو جيد جدا.

  • إضافة الجزر الفواكه واللبن المخفف والعنب والطماطم والدجاج المسلوق والبيض سيلان مسلوق وملعقة من اليقطين.

  • اطلاق النار على ضوء جيد للخروج قليلا أفضل

    • الأحكام ذات الصلة

    النبيذ البرقوق

    نبيذ الأرز محلية الصنع المخمرة الأرز الدبق

    النبيذ البرقوق

    الشوفان جوز الهند الغريبة

    الجمال المغذي وحساء الكلى

    الخيزران يطلق النار على وصفات الخيار شوربة الدجاج ~ صن فالي

    الشعير الفاصوليا الحمراء الحلوة والأرز الأسود عصيدة البطاطس الأرجواني

    Tremella Red Date Soup (الجمال والجمال)

    جمال السكر - الحليب الحساء اللثة ماو الخوخ

    الربيع حساء مغذية، والجمال حساء الدجاج موريل ماو

    جمال مطهي سكر الحليب البابايا

    جمال الخوخ الصمغ فطر أبيض، أحمر التواريخ، الحضض