تخطي المحتوى المكونات
- بروكلي 165 غرام
- اللحوم التقوقع 160 غرام
إكسسوارات
- ثوم كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ثوم طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المقادير: بروكلي (كسرها إلى قطع صغيرة تم تنظيفها)، والاسكالوب (تنظيف) والثوم (سحق بالفعل) -
2 سيكون قد تم تنظيفها البروكلي في وعاء الماء المغلي بعد افتتاح 2 دقيقة، وإزالة. -
3 حرق وعاء تصب عموم النفط، يقلب الثوم في القادم. -
4 المقبل، والتقوقع اللحوم معا، إضافة كمية مناسبة من النبيذ. -
5 يقلب. -
6 ثم، على مقربة القرنبيط Cheuk جيدة القلي. -
7 وأخيرا، إضافة كمية مناسبة من الملح. -
8 بالإضافة إلى كمية من صلصة الصويا. -
9 توابل، يقلب جيدا وخدمتها.
