براعم الفاصوليا اللحوم الحساء - الطعام الصيني

فول براعم الغنية بالمغذيات، ونكهة لذيذة، مع البصر الحرارة، تشي والدم، لمنع نزيف اللثة، وانخفاض الكولسترول وتصلب القلب والأوعية الدموية وغيرها من الآثار. فاصوليا مبرعمة 200 الساق قبل 100 غرام التوفو لينة 2 القفلوط الكراث الأندلسي 1 ملح كمية مناسبة دجاج قليلا

الخطوة 1

غسل براعم الفاصوليا استنزاف المياه.

الخطوة 2

غسل والتوفو استنزاف مقطعة إلى قطع صغيرة.

الخطوة 3

اليدين شرائح فيليه في وعاء من زيت الذرة أضيف القليل موحدة الفراغ مع مخلب.

الخطوة 4

الثوم المفروم.

خطوة 5

وعاء وذلك بإضافة 6-8 الأطباق من الماء، والنار لتغلي.

خطوة 6

إلى أسفل داخل التوفو ويطهى لمدة 1 دقيقة.

خطوة 7

الى اسفل براعم الفاصوليا.

الخطوة 8

مرة أخرى الماء المغلي اللحوم في الوقت الحاضر.

الخطوة 9

بعد اللحوم المسلوقة والدجاج نقلها إلى الملح.

الخطوة 10

إضافة القليل من زيت الذرة، مع رش البصل الأخضر المفروم قبالة النار.

الخطوة 11

يمكنك التمتع وعاء.

الخطوة 12

وعلى ضوء لذيذ.