المكونات

 

فول الرائب

 

300G

 

الفلفل الأخضر

 

3

 

لحم

 

20G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية من البصل والملح وصلصة الصويا كمية الثوم كمية كمية كمية من صلصة الصويا والنبيذ

 1 فلفل أخضر إعداد ممارسة التوفو الجلد الغذاء

2 شرائح الاستعداد رقة

الفلفل الأخضر قطع ظهر 3

4 قطع يوبا الظهر

5 الظهر المفروم والثوم

6 عاء من الزيت واللحم إضافة القلي

7 بعد إضافة الثوم اللون ضجة، إضافة تقلى كمية صلصة الصويا ضجة المناسبة النبيذ الطبخ

8 إضافة الفلفل الأخضر ويقلب

9 يوبا ضجة وأضاف والملح إضافة والماء، وسهلة الشواية. يقلب بعض الوقت للعموم.

10 نقل إلى لوحة للاستمتاع، مغذية، طازجة طعم لذيذ.