"هذا العصير غني بحمض الستريك ، والذي يمكن أن يساعد الجسم على تصنيع قشرة الغدة الكظرية لمحاربة الإجهاد. لذلك ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من الضغط العالي وعادات التدخين شرب هذا العصير لتخفيف الضغط وإطلاقه. مكونات
اكسسوارات
- عسل 2 ملعقة طعام
- ليمون النصف
- مياه معدنية المبلغ الصحيح
- الحلو و المر المذاق
- يعصر براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- عادي الصعوبة
-
1 ـ مواد أولية. -
2 قشر البرتقال وضعه في كسارة الحائط. -
3 أضف الماء. -
4 ابدأ برنامج العصير. -
5 اسكب العصير المخفوق في الكوب وأضف عصير الليمون. -
6 أضف العسل. -
7 قلبي جيدًا واشربي.
نصائح
هذا عصير بسيط للغاية ، لا يجب تقييد كمية المكونات.
