المكونات
طماطم
2
بيض
2
كمية النفط سواغ ملح MSG
تدافعت الطماطم ممارسة تتفشى 1 الطماطم غسل، والتخفيضات في الظهر.
وضع مقلاة الزيت 2 حتى 5 إلى حرارة، والطماطم في وعاء ويقلب لمدة 2-3 دقائق.
يحرك 3 الليكوبين لوحة عموم الفراغ.
4 البيض المخفوق في وعاء.
55 عموم في الزيت الساخن حتى ضرب البيض في المقلاة ويقلب.
6 البيض المقلي صب، والتخفيضات الملعقة.
7 جيدة المقلية الطماطم في المقلاة.
8 في كمية الملح والغلوتامات أحادية الصوديوم يمكن أن إرم لوحة القومية.
