البيض المخفوق شيف هو بسيط المنزل الطهي، طالما أن البيض والبصل والملح والزيت، كل من هو ماهر المفضل لذيذ، وثلاث دقائق للحصول على. PS: عندما يكون الخيار لاختيار البصل البصل الأحمر رئيس عطرة. الثوم المعمر هي الخضار التوابل، إضافة لعدد قليل من البصل والطبخ، أنت لا تحتاج إلى أي التوابل، العطور الطبيعية، الطعام أيضا صحية. لم يمض وقت طويل المقلية الكراث، ويمكن أن تؤكل نيئة، أو في وعاء ويقلب جيدا قبل أن يكون عطرة، والمقلية لفترة طويلة، ولكن لا طعم الحلو سيئة للغاية. الثوم يمكن أن تمنع عمل نزلات البرد، خافض للحرارة، مقشع، جراثيم، المضادة للسرطان، الخ، ويمكن استخدامها إذا كان السعال والبصل الخام الباردة الماء المغلي للشرب، وتأثير جيد جدا. القفلوط الكراث الأندلسي 200 غرام بيض 2 زيت الفول السوداني 3ML ملح 1 ز

الخطوة 1

إعداد الطعام، البصل الأخضر والبيض في التربة؛

الخطوة 2

الكراث، وغسلها، واستنزفت قطع إلى أجزاء.

الخطوة 3

فاز البيض مع عيدان تناول الطعام لحن على حد سواء؛

الخطوة 4

ووك، صب الزيت، صب البيض المقلي، ويقلب باستمرار مع ملعقة، وليس التكتل.

خطوة 5

إضافة إلى شريحة البصل ويقلب البخور.

خطوة 6

الملح ويقلب جيدا ل.