"الكرفس يحتوي على البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والألياف الخام، كاروتين، والفيتامينات، والأحماض العضوية وغيرها، ومحتوى الحديد أعلى من الكرفس الكرفس مفيد جدا للفتيات، يمكنك أن تفقد الوزن، وزيادة تأثير التبييض، ولكن أيضا لتناول الطعام في الوقاية من السرطان، ولكن في فصل الصيف الحار، وليس كثيرا على أكل الكرفس، الكرفس لأن المكونات الواردة في الشمس يمكن أن يكون لها تأثير و، من أجل مواجهة زيادة الميلانين. محتوى الكالسيوم عالية من الكرفس ، يمكن أن تملأ "قوة ابتزاز" في حين الغنية بالبوتاسيوم، يمكن أن تقلل من تراكم الماء في الجسم. الكرفس من الممكن أيضا أن يأكل الكالسيوم. الأرز الأسود وما شابه ذلك هو الأكثر ملاءمة مع دم الأم، وهو "الأرز الشهر"، "الدم م "وهلم جرا. وباختصار، هذا هو تأثير الحد الأقصى من الكالسيوم الحليب والدم". المكونات
- كرفس 20G
- الأرز الأسود 30G
- فول الصويا 50G
إكسسوارات
- ماء كمية مناسبة
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- حلو طعم
- آخر الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد العناصر اللازمة -
2 الكرفس اختيار قطع نظيفة دينغ أضاف برميل الكأس -
إضافة 3 أكواب فول الصويا دلو نظيفة -
وأضاف حوض غسل الأرز الأسود 4 كوب -
وأضيف الماء إلى 5 بين مستوى العلوي والسفلي -
6 اختر وظيفة إلى نهاية الحليب -
7 صب لبن -
8-السكر المحلاة، الذي لا ينبغي أن يكون السكر والعسل يمكن استخدامها بدلا من أولئك الذين لا يفعلون ذلك مثل السكر الحلو لا يجوز
نصائح
الأرز الأسود إلى أن ينضج المطبوخة جيدا قبل الاستهلاك، لأن الطبقة الخارجية الأرز الأسود هو أكثر صرامة غلاف البذرة، فمن الصعب إن لم يكن المغلي حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة كسر الهضم وسهلة لسبب عسر الهضم والتهاب المعدة والأمعاء الحاد.
