المكونات

 

بامية

 

300G

 

 قدمت مواد الثوم 15G 10G Duojiao السكر والملح 1G 1G 1G مسحوق الدجاج الصويا 1G 5ML شي Sanxiang Lindera النفط 3 قطرات من زيت 20ML

 1 سلطة البامية ممارسة كل أنواع التحضير المادي.

2 مقشر الثوم المفروم وضع الاستعداد.

3 اعتصام الماء يغلي، تمت إضافة بضع قطرات من زيت الماء المغلي والبامية المغلي في ماء الغسيل.

4 مرة أخرى بعد غلي الماء حوالي 2 دقيقة، وإزالة البامية في الماء البارد فوق الماء.

بعد 5 على قطع البامية المياه إلى قطع صغيرة، وضعت في وعاء عميق.

تمت إضافة 6 الملح 1 غرام، 1G السكر، وصلصة الصويا 5 مل، شي Sanxiang 1 غرام، ومسحوق الدجاج 2 غرام.

7 اعتصام النفط يغلي، درجة حرارة الزيت 3 إلى حرارة، والثوم، Duojiao.

8 صغيرة القلي النار، وإثارة العطر قبالة النار.

9 تصب في البامية، واسقاط 3 قطرات من زيت الفلفل الجبل.

10 مزيج حار، ونقل إلى لوحة للاستمتاع.

11 FIG النهائي.