"" الدهون الخريف "لإزالة يتحدث من ثلاث وجبات يوميا، والدهون الغذائي اليومي مباشرة يؤثر على الدهون تأتي وتذهب، لمحبة الأصدقاء، الطعام هو مشكلة كبيرة، كيف يمكننا السيطرة على هذا الغذاء المفضل رغبة ذلك؟ أعطاك اليوم بجرأة الحق، لا تقلق بشأن الدهون تأتي وتذهب، لأنه لن تسمح لك تنمو الدهون، ويحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية والمكملات اليوم الاحتياجات من الطاقة والبروتين والدهون والكربوهيدرات، وهذا الطعام ما أنت قلق حول، معا للانتقال من المواد الغذائية الصغيرة المصنوعة يدويا ذلك! " المكونات
- أسود طحين القمح الكامل 100G
- الأوروبية فتات الخبز الناعمة 200G
- حبيبات السكر الأبيض 5G
- ملح الطعام 5G
- خميرة الجيل الثالث 3G
- زبدة 15G
- ماء 190G
إكسسوارات
- لحم خنزير اثنان
- حبات الذرة 100G
- بصل نصف
- كريم الجلد كمية مناسبة
- خلع الملابس كمية مناسبة
- حبيبات السكر الأبيض كمية مناسبة
- ملح الطعام كمية مناسبة
- الحلو والمالح طعم
- مشوي الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
وهناك مجموعة من المكونات الرئيسية العجين -
2 صب الدقيق اثنين معا -
ثلاثة أزواج من قطر إلى ملح الطعام والسكر والخميرة -
المكونات ضجة 4 -
5 إضافة السائل وزنه، في الطحين -
6 استخدام عيدان تناول الطعام أثار في زغب -
فآسيا 7 ناحية تكور، تشكيل سطح خشن -
8 دلك حتى الزبدة في العجين -
9 العجين حتى تصبح ناعمة، وأشكال شبكة الغلوتين، مع تغطية غلاف بلاستيكي الاسترخاء التخمير -
10 مجموعة كبيرة من الحشوات -
ملء مقبض 11 في وعاء نظيف -
النكهة وأضيف الصالحة للأكل الملح والسكر 12 الجلد كريم سلطة خلع الملابس عن طريق خلط والتحريك -
13 من العجين المخمر ضعف كبير -
aliquots من 14 مقسمة بالتساوي 7 -
15 الركود العجين حزمة التعبئة -
16 لا تشكيل شكل دائري، في التخمير خزان التخمير -
17 الجراحة التجميلية لجعل شكل الزيتون -
تم تخمير 18 زوجا الخبز قطع البلاستيك - 19 الخبز أسفل النار 190/200 درجة، على بعد حوالى 20 دقيقة.
-
20 الكمال الخبز الصحية لإنهاء.
