"بومفريت الفضة واللحوم العطاء وأقل شائكة، خاصة بالنسبة للأطفال وكبار السن من الشباب. وبالنسبة لاستهلاك الصيف هي غنية في الأحماض الدهنية غير المشبعة POMFRET، والناس مع ارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع الكولسترول خفض الكولسترول أكثر فعالية ". المكونات
- بومفريت الفضة 2
- على البخار صلصة الصويا السمك 10ML
إكسسوارات
- ملح 7G
- زيت السلطة 30ML
- النبيذ الطبخ 10ML
- خل 15ML
- بصل كمية مناسبة
- فلفل أحمر 2
- زنجبيل كمية مناسبة
- Congxiang طعم
- بخار الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
بعد 1 يغسل السمك ثلاث مخصصة معبر بشكل غير مباشر. -
ملح 2 يفرك في السمك والبصل وضعت الأسلاك، منقع النبيذ إضافة 15 دقيقة -
تم تعديل 3 باخرة إلى الوضع العادي وتبخرت، مسخن إلى 100 درجة في المتوسط والبخار لمدة 10 دقائق. -
4 في حين قطع البصل السمك على البخار، الأسماك نغمة صلصة: صلصة الصويا على البخار السمك والخل ومزيج السكر. على البخار الزنجبيل السمك سلك إزالتها، الماء المقطر ينضب. ثم صب صلصة السمك، يرش مع البصل الأخضر المفروم. حار عموم النفط، صب بالتساوي على البصل.
