نخالة الشوفان والقمح الكامل الكعك أسود ذكي - الطعام الصيني

الكنز الموز كثيرا في المنزل، نجم بابان الذي أيضا الجشع، إلى ماهر الكعك، ولكن الكعكة الحبوب نقية كلها، لا السكر، بداية حذرة نعم، ولكن الموز والعسل والسوداء ذكية مباراة مثالية، مختلطة مع دقيق القمح رائحة. لأنه يعتمد كليا على الموز الحلو فطيرة كاملة والعسل، والحد من الحلويات بالذنب الموز الناضجة 2 (200G) نخالة الشوفان 180G 100G الحليب طحين القمح الكامل 180G شراب القيقب أو العسل 40-80 (مثل الحلو تدفع أكثر، وأضاف 40G أنا لا أحب الناس نجمة الحلو) زيت جوز الهند 15G القرفة المطحونة 1 ملعقة شاي ملح 2G مسحوق الخبز 4G صودا الخبز 1G رقائق الشوكولاته الظلام 60G

  • إعداد المواد الخام

  • الموز المجروش

  • إضافة نخالة الشوفان والحليب

  • بعد الاختلاط، ثابت لمدة 10 دقيقة، 180 [درجة] C فرن محمى على حرارة

  • كله دقيق القمح ومسحوق الخبز صودا الخبز والملح مختلطة من القرفة المطحونة

  • وزنها سوداء ذكية، قطع المفروم (اختيار قليلا ذكي الأسود أفضل، من جهة، والذوق السليم، من جهة أخرى آه الصحة اليد، لا اختيار نوع من زبدة الكاكاو، من الصعب أن تفعل كعكة، ولكن أيضا خيارا سيئا من المواد الخام، ل قد كذلك الحصول على الوجبات الجاهزة نقطة)

  • دقيق القمح الكامل مختلطة تضاف إلى نخالة الشوفان، مزيج الطحين الى ان تفعل شيئا

  • مضيفا أسود ذكي، إذا كان خليط الدقيق الجاف، إضافة القليل من الحليب

  • فرن 180 ، 20 دقيقة.

  • يا الطين المتفجرة والكعك

    • الأحكام ذات الصلة

    ببساطة الكعك التفاح لذيذ، وتناول التفاح

    سكر بني الموز الكعك

    <مزيج من الزبادي والتوت> كعكة المافن (بالحرارة)

    فطيرة مسطحة ومدورة

    الثوم والملفوف

    اليقطين روز

    خبز الكعك

    عناب بودنغ الأرز اللوتس

    الكرفس عصيدة اللحوم

    بلح البحر Hemmi دقيق الشوفان

    الشاي الهندباء

    اليقطين عصيدة اللوتس زنبق