الخطوة 1
اختر القرع البرتقالي، وقطع لاستخدام هذه لبيع قطعة من القرع، اليقطين والطعم الحلو، والمزيد من الشعر واللون البرتقالي يكون أكثر الحلو.
الخطوة 2
مقشرة ومقطعة إلى أقرع، منذ بكمية أكبر، وكتلة قطع في الحليب جيدة جدا فرصة حليب غطاء الرأس، فمن الضروري لخفض قليلا،
الخطوة 3
لقطع القرع في حليب صغير، يمكنك ان ترى، ووضع اليقطين دينغ أكثر بكثير من الذوق السليم العادل!
الخطوة 4
يضاف الماء والحليب، إذا كنت مثل الوزن دسم، يمكنك وضع كل الحليب، وأنا لا أحب دسم ثقيلة جدا، لذلك أنا أضفت الحليب والمياه المختلطة مع بلدي حليب أعلى خط المياه غير 1300ml، تمت إضافة كمية المياه إلى أعلى خط عليه.
خطوة 5
حليب الصويا هو تنشيط، حدد وظيفة "الحبوب الأرز" من دون هذا المفتاح وظيفة، يمكنك أيضا استخدام حليب الصويا أو وظيفة الحبوب المفاتيح، وغيرها من الأعمال بعد نهاية حليب فول الصويا، كوب من تبخير عبق عصير دسم اليقطين سوف قيام بهذا العمل، لا تقلق غير مألوف آه، يتم طهيها حليب فول الصويا تلقائيا، وذلك بعد القيام عصير اليقطين هو ساخن، وتوخي الحذر عند سكب، يا،
خطوة 6
العمل حليب!
خطوة 7
حسنا، دسم عصير القرع على البئر، والممارسة ليست خاصة السهل استخدامها! هذا المشروب الصحي هو ما نحن فعلا بحاجة إلى القيام بعمل جيد من عصير اليقطين، لون الحليب أصفر مشرق، إضافة المزيد من الحليب إذا كان لون سوف تكون أكثر الضحلة، إن الحليب ليس عصير اليقطين الأبرياء، وسوف يكون لون برتقالي الأصفر، الذي من شأنه أن نوع من مثل أن تفعل ذلك مع حليب فول الصويا كسر أو آلة الطبخ يمكن تقديمها.
الخطوة 8
[على التغذية اليقطين مقدمة] اليقطين يحتوي على الفيتامينات والبكتين، البكتين يمكن أن السندات وتخليص الجسم من السموم البكتيرية وغيرها من المواد الضارة، ولعب دورا في إزالة السموم. اليقطين يحتوي على البكتين يمكن أن تحمي الغشاء المخاطي المعوي، ومناسبة لمرضى المعدة، اليقطين آخر يحتوي على المكونات يمكن أن تعزز إفراز الصفراء، وتعزيز المعدة والأمعاء لتساعد على هضم الطعام. اليقطين يمكن القضاء على تأثير مطفرة من النتروزامين المسرطنة، ولها تأثيرات مضادة للسرطان، ويمكن أن تساعد الكبد واستعادة وظيفة الكلى، وزيادة الكبد والكلى القدرة التجديدية للخلايا. اليقطين غنية في الكاروتينات في الجسم يمكن تحويلها الى فيتامين A، لها دور مهم جدا في التنمية البصرية وتعزيز نمو العظام
الخطوة 9
هذه المشروبات الصحية، سواء البالغين أو الأطفال للشرب، وسوف تكون شعبية جدا، والحلو، وسميكة، مقارنة مع تلك المشروبات التي تباع بها تحتوي على مختلف المواد المضافة للشرب مائة مرة، وكأنه شريك صغير، والقيام بسرعة الحصول على ما يصل! قل لي في منطقة التعليقات، هذا النهج اليقطين كنت ترغب في ذلك؟ إذا أردت، نرحب الابهام، وجمع، شحن، بحيث شريكا أكثر صغير لمعرفة ذلك!
