المكونات

 

طحين

 

اثنين من الأطباق

 

سبانخ

 

حزمة

 

فاصوليا مبرعمة

 

كمية مناسبة

 

 الخل والصويا المواد صلصة كمية كمية كمية كمية من الملح والفلفل والفلفل الدجاج قليلا كمية قليلة من كمية زيت السمسم

 الاقتراب من سطح الطائرة وأضيف Youpo المياه ببطء إلى العجين. Youpo بد الوجه السطحية ولينة، وهناك ساعتين على الأقل أن يستيقظ، تستيقظ هذه الإرادة هو جيد سطح مرن جدا يمكن أن يكون امتداد طويل جدا أوه!

الانتظار سطح 2 يمكن أن يستيقظ عملية جيدة السبانخ على استعداد لأول مرة مقبلات لجذور غسلها، مسلوقة في الماء المغلي، ثم إزالة الاستعداد باردة جدا.

3 وعاء آخر، ضعي براعم الفاصوليا، براعم الفاصوليا لطهي الطعام لفترة من الوقت، وكان لذيذ المطبوخة لتوضيح. إزالة والمطبوخة الاحتياطي.

4 إعداد وعاء كبير، صب كمية مناسبة من الخل وصلصة الصويا، ومقدار لوضع نفسك حسب الذوق الشخصي.

5 ثم نضع براعم الفاصوليا المطبوخة في وعاء كبير

6 وبعد ذلك ماء جيدة الباردة في وعاء من السبانخ والتوابل الأخرى هي الأفضل عدم إطلاق القلق، وما إلى طبقة أعلى سيكون أكثر لذيذ مع الزيت المغلي، والصورة لا يهمني نسيت، فإنها طرحت لأول مرة .

7 وغيرها من السطح استيقظ حسنا، وفرك لفترة من الوقت، ثم تقطع إلى قطع

8 ثم ببساطة فرك إلى شرائح

زيت الفول السوداني نقطة 9 تصب في وعاء صغير، وجوانب من مسح طبقة من الزيت لكل منهما، ثم مكدسة بشكل متتالي في وعاء.

بعد 10 محو كل خير، ومن ثم مزيد من فوق صب قليل من الزيت لمنعها من الالتصاق معا. ثم غطت مع الأواني، وهلم جرا لعشر دقائق.

11 الجدول انتشار بعض الطحين، ثم سطح إحدى حجب، أولا بلطف الصحافة شقة.

12 وجهة ثم قرصة بلطف جانبي الحافة للتغلب على الطاولة، وتحت تمتد لطيف.

13 إذا كان عدم تماثله التي يمكن أن تمتد Bohou المتداول بلطف المتداول مع دبوس المتداول، ثم لا يكون السطح لتمتد بشكل موحد، وكأنه نقطة الطبيعية. إذا كان هذا هو واسع جدا بحيث لا يمكن قطع بسكين في الوسط، إلى قسمين.

كل سطح 14 أعلاه امتداد جيدة لانتشار طبقة من الدقيق، وتمتد جيد والشائكة تجنب إلى السطح معا! طنجرة الضغط (أنا على الهضبة، لذا يجب التأكد من استخدام طنجرة الضغط الطبخ، وإلا غير المطبوخ) أحرقت في الماء، وضعت وجها امتداد جيد في تغطية وعاء غطاء.

15 لإزالة سطح المطبوخة، في وعاء مع طبق جانبي، رش تسلسل الفلفل والدجاج والملح والسمسم والفلفل الأحمر على السطح، وبعد ذلك بعض من النفط حرق الساخنة، وسكب بالتساوي على القمة، مزيج ببطء أيضا يمكنك أن تأكل قليلا ~ ها ها ها! لذيذ إلى صرخة!