1. التفاح غسل، مقشر، الموز مقشر، قضى مقشر وكتلة قطع نيوزيلندا

2. التفاح مكعبات، قطع الموز.

3. التفاح والموز والبروكلي وينبع وضعت في عصير آلة عصير.

4. عصير الخضار مع بعض المكسرات.