"الشعرية الذرة التغذية والذوق السليم جيدة. الذرة الذهبية وقيمة من الذرة تحتوي على الفيتامينات A و E وحمض الجلوتاميك ويحتوي أيضا يسين السيلينيوم، ومحتوى كاروتين هو فول الصويا 5 الأوقات ينظر إلى تناول الطعام المصنوعة من الذرة. المعكرونة سريعة وسهلة للعاملين في المكاتب الذين سريع الخطى. المعكرونة والذرة والمعكرونة طعم أفضل من الفقراء. " المكونات
إكسسوارات
- عصير البندورة كمية مناسبة
- زيت زيتون كمية مناسبة
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الشعرية الذرة المجففة -
2 الماء البارد حتى الناعمة -
3 وعاء المياه المفتوحة -
يطهى لمدة حوالي أربع دقائق إزالة 4 -
5 تحميل إلى نكهة المفضلة لديك من الصلصة على OK
نصائح
المعكرونة والذرة ويطهى حتى جيدة لينة
