"السبانخ لعلاج الإمساك، والبواسير لها تأثير معين بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن السبانخ أيضا تعزيز الصحة، ومنع الشيخوخة والوقاية والعلاج من فقر الدم بسبب نقص الحديد، وتعزيز الجهاز التنفسي، غنية بفيتامين C وحمض الفوليك في السبانخ يمكن أن تتعزز امتصاص الأمهات من الحديد وفقر الدم بسبب نقص الحديد هو الغذاء المثالي، يمكن السبانخ الألياف الغذائية تلعب التنفيس جيدة. السبانخ [] الفطر الأبيض المقلي هو منزل بسيط جدا الطهي، طعم جيد جدا ... " المكونات
- الفطر الأبيض 135 غرام
- سبانخ 250 غرام
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات: الفطر الأبيض (تنظيف)، والسبانخ (تنظيف يجب أن الجذر) -
(2) الذي تم تنظيفها على متن قطع السبانخ جانبا. -
3 حرق وعاء تصب عموم النفط، وصولا إلى القلي الفطر الأبيض تنظيفها بالفعل. -
4 التالي، كان الترابط قطع السبانخ القلي. -
5 ثم إضافة كمية مناسبة من الملح. -
6 إضافة كمية مناسبة من MSG. -
7 توابل، يقلب جيدا، وخدمتها.
