sand شطيرة سميكة راضية - الطعام الصيني

يجب أن يكون الإفطار جيدًا! بالنسبة لي ، تناول الطعام بشكل جيد يعني الشعور القوي بالرضا. الإفطار الذي يناسبني بشكل أفضل هو ساندويتش سميك. إنه جاهز للرفع في المساء. يمكنك قطعه مباشرة في الصباح وإخراجه. إنه مريح وسعيد حقًا. ! لست بحاجة إلى الدخول في تفاصيل حول طريقة الساندويتش ، يمكنك العثور عليها في كل مكان. أنصحك بتركيبة الساندويتش ، يرجى الاختيار بحرية على مبدأ التغذية الصحية. تذكر أن تضيف ما يكفي من البروتين في الصباح حتى لا تجوع بسهولة في الصباح! يجب أن يكون شرائح نخب 2-3 أقراص بعض الأصفر بيض مقلي / بيض مخفوق بالحليب / أناناس / مانجو / حبات ذرة / إلخ تعال باللون الأبيض سلطة خلع الملابس / موز / الخ تعال أخضر الخس / الخيار / الأفوكادو / إلخ تعال الأحمر الفراولة / الطماطم / الخ تعال الوردي لانشون لحم / لحم خنزير مقدد / هام أمريكي / هام سجق / إلخ بعض الأرجواني هريس البطاطس الأرجواني / الملفوف الأرجواني / هريس القلقاس / بعض البرتقال الجزر / هريس اليقطين / هريس البطاطا الحلوة / الخيط تعال الظلام لحم بقري بالفلفل الأسود / دجاج ترياكي / شريحة لحم مقلية / إلخ أضف بعض المكونات فلفل أسود / صلصة سلطة مختلفة / إلخ فوضوي التعليقات مرحب بها
  • المزيج الموصى به: جزر مبشور (مطبوخ قليلاً) + شرائح خيار + خس + كيك بطاطس أرجواني + بصل فلفل أسود لحم بقري بريسكيت (مقلي مع صلصة البصل والفلفل الأسود على ما يرام) + ثلاث شرائح من خبز القمح الكامل

  • الاقتران الموصى به: شرائح الفراولة + هريس اليقطين (يتم إرفاق شرائح الفراولة بهريس اليقطين بشكل جيد) + بيض مقلي + كرنب بنفسجي + خيار + خس + لحم خنزير أمريكي + شريحتين من خبز القمح الكامل

  • الاقتران الموصى به: دجاج ترياكي + بطاطا حلوة مشوية + شرائح خس + قطع كرنب بنفسجي (كلها مخلوطة مع تتبيلة السلطة) + بيض مقلي + شرائح خيار + ثلاث شرائح من خبز القمح الكامل

  • ساندوتش مفتوح: شريحة توست القمح الكامل (محروق قليلاً) + هليون مقلي + صدر دجاج ترياكي + تتبيلة سلطة

  • الاقتران الموصى به: لحم خنزير أمريكي + بيض مخفوق بالحليب (هذان التركيبان مثاليان ، إنه مثالي!) + حرير ملفوف بنفسجي + حرير خس (يمكن مزجه مع صلصة السلطة) + ثلاث شرائح من خبز القمح الكامل

  • الاقتران الموصى به: ستيك + بيض مقلي + خس + حبوب ذرة + ثلاث شرائح من خبز القمح الكامل + حبة فلفل أسود + تتبيلة سلطة يمكنك أيضًا إضافة بعض الطماطم! كلاسيك ولذيذ!

  • ساندوتش أمريكان كلاسيك: بيض مقلي + لحم خنزير أمريكي + طماطم + خيار + خس + ثلاث شرائح من خبز القمح الكامل

  • إفراغ شطيرة خطة الثلاجة: يرجى وضع جميع أنواع المكونات بجرأة مثل مانجو الأناناس ، وما إلى ذلك. تذكر أن كل شيء يمكن أن يكون شطيرة.عندما تتصادم جميع أنواع الأطعمة معًا ، ستحصد بالفعل فرحة غير متوقعة.

  • قانع بمجموعة حديثة!