تغسل السبانخ.
الماء المغلي.
في آلة الطبخ وصفت بأنها السبانخ.
فصل صفار من البيض، وبضع قطرات من الخل الأبيض وقليل من الملح في بياض البيض.
تمت إضافة البيض السكر الأبيض في ثلاثة أجزاء، مع خفقت لتصل إلى خطاف صغير، الرطب الدولة الرغوية.
تم إضافة السبانخ، وزيت الذرة وصفار البيض وتخلط جيدا.
طحين كعكة فرزت.
إثارة.
خذ يخلط ثلث صفار البيض مع مرنغ، تحولت مختلطة بشكل موحد.
وسكب عليه في مرنغ المتبقية بدوره مختلطة بشكل موحد.
كان الخليط الدولة سميكة.
في الفرن، ينزلق من بين الفقاعة، مقدما في مسخن الفرن، و 170 درجة لمدة 25 دقيقة، والسماح لتبرد قليلا خبز تجريد، في حين أن لوحة المسيل للدموع سيليكون، تشغيل أكثر من ذلك في رخصة الأمامي يلقي كمية مناسبة من سلطة خلع الملابس، ثم الخيط رش، طوى.
حالة جيدة للفة صغيرة شريحة.
نقل إلى لوحة.
إلى جانب الحليب ورقائق الذرة والبيض المسلوق.
لذيذ صحية وجبة فطور مغذية، بانغ بانغ دا!
