المكونات

 

شعر بالتعب

 

100G

 

 الملحقات لوتس تصل كمية السكر كمية الأرز الحلو

 البطاطا الحلوة دقيق الشوفان عصيدة ممارسة غسلها والشوفان لوتس، غارقة بين عشية وضحاها

2 البطاطا الحلوة، مكعبات

3 الشوفان فقاعة جيدة إلى التفريغ الكهربائي، وكمية تصريف المياه

4 تصب في البطاطا الحلوة الصغيرة

5 تصب في الأرز

بذور اللوتس 6 نقع بين عشية وضحاها

7 الذهاب في طنجرة الأرز الأساسية

عصيدة 8 الصحية المطبوخة

9 إضافة السكر إلى الذوق و