1. المكونات الرئيسية.

الفول السوداني 2. الحمراء والفاصوليا والتمر والأرز الغسيل الدم نظيفة في طنجرة الأرز.

3. إضافة الماء لينقع لمدة 2 ساعة (هناك المباشر وظيفة تحفظ حجز الشتاء، ونقع الوقت يمكن أن يكون وقتا أطول قليلا، ولكن الصيف في الثلاجة لمنع الطعام تلف تلف).

4. حدد "الحبوب عصيدة" بداية البرنامج. (2 ساعة مع)

نقل 5. البني المطبوخ.

6. تحريك.

7. تبدأ الآن! تحب نفسك!