"وجبة مع العائلة، وحسن غداء الذروة الصباحية، وجبة مشغول في بعض الأحيان أيضا لا يمكن أن تأكل في الوقت المناسب، بعد ذلك، لالمعدة الخاصة بهم، إلى شريط البامية، والدتي لم يعد لدينا ما يدعو للقلق معدتي أصدقاء القرحة ~ ~ ~ ~ " المكونات
- بامية هراني
- اللحوم الخالية من الدهون 100 غرام
- زنبق جديدة A
إكسسوارات
- ملح 1 ز
- صلصة المحار كمية مناسبة
- معجون الفول ملعقتين
- نبيذ الأرز كمية مناسبة
- دقيق الذرة كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 اللحوم الخالية من الدهون ختم النهاية، إضافة نبيذ الأرز وصلصة الصويا وقليل من الطحين ويخلط جيدا الوقوف، طازجة زنبق التفكك مع الماء الدافئ لمدة عشر دقائق. -
الرأس 2 البامية والذيل، وسكين المائل وقطع إربا. -
3 وعاء والماء إضافة إلى الغليان، تضاف نصف النار زنبق، صغيرة دقيقة. -
4 في البامية، بلانش دقيقتين. -
5 مع إزالة مصفاة، قدر الإمكان للهجرة، وأقل قليلا الصمغ البامية. -
وأضيف المفروم تلون اللحم وضع 6 ووك عموم النفط. -
7 يونيو أضاف ملعقتين عبق معجون الفول، ثم تضاف ملعقة كبيرة من الماء ويطهى لمدة صلصة المحار قليلا، طعم الثقيلة من إضافة كمية مناسبة من الملح والذوق الخفيفة التي لا يمكنك إضافة، لأن الفول المالح لصق نفسه. -
8 اللحم المطبوخ، إضافة القليل من الماء والنشا ويثخن جعل صلصة، ثم تصب في البامية زنبق أعلاه. -
9 الانتهاء، والوقت لتناول الطعام وتخلط جيدا مع ملعقة.
نصائح
جديدة لديها زنبق طعم المر، وأكثر من ذلك بقليل مما كنت تريد لطهي الطعام لإزالة هذه المرارة. اختيار صلصة معجون فول الصويا، الفول لصق Pixian على الرغم من أن طعم قد يكون أفضل، ولكن ما الجلد الفلفل هناك الكثير من المتاعب. يضاف الملح حسب الذوق الشخصي، ولكن ما زلت أوصي بإضافة القليل من الخير، لأنه في الواقع، وليس المالحة حتى صلصة الصويا.
