خفض الدهون ضرورية: البرية الدجاج اللانشون الذات (الشعرية البيض المرفقة جبة خافت) - الطعام الصيني

اللانشون هو حقا منتج البرية، بغض النظر عن الطبخ، وإثارة فرايز، الحساء أو السندويشات صباح عامل سريع، في كل مكان أثر لذلك. لكن سو، إلى شراء تتألف في معظمها من لحم الخنزير، لخفض الدهون الناس هو بالتأكيد، بالتأكيد ليس العمل! لذلك يتساءل نفسك مع الدجاج لا تحاول ذلك، وسيلة لحل عشاء اليوم - هونغ كونغ على غرار الشعرية البيض وجبة :) صدور الدجاج 200 غرام نشا الذرة 20 غراما بيض 1 صلصة الصويا 1 ملعقة طعام الملح طحن تحويل 5 لفات الفلفل الأسود طحن تحويل 5 لفات زنجبيل 4
  • يغسل الدجاج، وقطع شبكة الإنترنت (جلد بسهولة في الوحل) مع ورق المطبخ لامتصاص الرطوبة الزائدة

  • إضافة بضع شرائح من الزنجبيل وملعقة من صلصة الصويا، وإثارة، مخلل 20 دقيقة

  • بياض البيض وصفار البيض فصلها عن بياض البيض وإضافة الدجاج، في الخلاط هريس (الدجاج اللعب الثدي، وأكثر تفصيلا كلما كان ذلك أفضل، وأكثر الغرامة طعم أكثر حساسية)

  • نشا الذرة مفتوح مع كمية الحد الأدنى من الماء

  • صب الطين الدجاج والملح والفلفل الأسود إضافة

  • الجلد قوة عقارب الساعة بقوة (اثارة عملية يشعرون بمزيد من الدجاج اللزوجة الطين، الذراع الحامض، فإنه يشير إلى أن الزيادة الكبيرة في وضع مقاومة حيز التنفيذ عليه)

  • إعداد وعاء الحرارية، وجميع أنحاء الفرشاة أسفل مع النفط، والجزء السفلي مغطاة ورقة شحوم، لتسهيل إصدار أحدث

  • الدجاج الطين مغرفة في وعاء لجزء من الداخل، ولكن أيضا الالتفات إلى الضغط قليلا، أو بخار وسيط فقاعات خارج سيكون هناك العديد من الثقوب الصغيرة (سلس الوقت، إذا الدجاج الطين لزجة ملعقة، وملعقة مغموسة في الماء يمكن أن تقضي)

  • تغطية ارتفاع في درجة الحرارة غلاف بلاستيكي، ودائرة مع وجود ثقب مسواك ربطة عنق، والماء البارد 20 دقيقة تبخير وعاء

  • بعد 20 دقيقة، وفصل صفار البيض فرشاة الجلد (I تجنب هدر، أصدقاء الأصدقاء يمكن أن تعقد هكتار) ثم على البخار لمدة 5 دقائق أكثر من ذلك،

  • تبرد قليلا أقل، وتجريد أسفل رأسا على عقب!

  • السماح لتبرد، وسمك شريحة ما تشاء! أو جيد جدا، راض! ! !

  • وكيف لا تفعل وعاء اللانشون من هونغ كونغ على غرار الشعرية البيض وجبة ذلك؟ الشعرية البيض وجبة عادة مع دينغ كوك السابق، ولكن هذا كان المقلية المكرونة سريعة التحضير نعم، اشتعلت حرارة الجدول، حسنا؟ أنا أحب هونغ كونغ على غرار المياه القلوية، لذلك لهجتهم حساء هونغ كونغ على غرار، المغلي القرنبيط المقبل، واللانشون المقبل البيض المقلي، يرافقه المياه القلوية المفضل، والحد من الدهون وجبة الإفطار للحصول عليه! ! !