المكونات

 

عدد المعجبين

 

100G

 

ملفوف

 

150G

 

 زيت السمسم المساعد كمية الملح كمية كمية كمية من الثوم

 غسل بارد مروحة 1 الملفوف ممارسة الملفوف، واليد التي مزقتها كتلة

2 وعاء الصرف الصحي، والملفوف في الماء المغلي بعد كتلة المياه ممزقة

3 Cheuk الملفوف جيدة، في الماء البارد باردا جدا

4 بدوره على وعاء الماء، إضافة المغلي المشجعين المياه

يغلى 5 المياه الصالحة للشرب السمك مروحة الاستعداد

6 السمسم إضافة الماء في وعاء مخفف

7 الثوم في وعاء، والهريس الغيار

8 الملفوف والمشجعين في وعاء، يضاف الملح، MSG، مزيج الثوم

9 في الدورة، وصب مع عجينة السمسم، وزيت السمسم وتصب