الكاجو زبدة التوفو وجه - الطعام الصيني

التوفو وجه هو الغذاء شعبية في الآونة الأخيرة، والذي تنتجه فول الصويا، على غرار لدينا التوفو الحرير المشترك، ولكن طعمها أكثر صلابة، وبعض من نسيج أكثر صلابة. منتجات دقيق الصويا للمقارنة مع الحرارة الطبيعية هي أقل من ذلك بكثير، واستخدامها بدلا من الشعرية، يمكن أن تقلل إلى حد كبير من السعرات الحرارية، ولكن أيضا التغذية أكثر اكتمالا، يمكن استخدامها كغذاء التيلة بدلا من وجبة الطعام. أود أيضا أن تستخدم صلصة زبدة الكاجو جزء النباتي والزبدة الكاجو هي أكثر طبيعية صحية قليلة الدسم، ولكن أيضا أكثر مغذية، والكاجو غني بالبروتينات والأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات والعناصر النزرة. سطح التوفو 1 شخص الخس 1 الطماطم 4 الكاجو الزبدة: الكاجو المطبوخة 100 غرام سميكة الزبادي 80 غراما ثوم 5 ز البصل الأبيض 20 غراما مسحوق الجبن 1 ملعقة شاي الفلفل الأسود كمية مناسبة ملح البحر كمية مناسبة

الخطوة 1

زبدة الكاجو جميع المواد خلط جزء، ضربات حتى تتناوب على نحو سلس مع آلة الطبخ

الخطوة 2

التوفو السطح جاهز

الخطوة 3

وعاء ماء يغلي، سطح اللبن الرائب إلى كوك لمدة 5 دقائق.

الخطوة 4

إزالة وتصب رمز القرص

خطوة 5

تصدرت القيام زبدة الكاجو جيدة وظيفة

خطوة 6

إضافة الخس والطماطم وتخلط جيدا قبل تناول الطعام

خطوة 7

المنتج النهائي

الخطوة 8

المنتج النهائي