"الجمبري، كما استخدم الجمبري الخام، رئيس إزالتها من الجمبري والروبيان والجمبري الذيل، وقشر الجمبري الروبيان النقي، واسع بحر الصين، والعديد من الأنهار والبحيرات، وغنية في الجمبري والروبيان في المياه العذبة. فهي غنية في البروتين، وأيضا غنية في الزنك واليود والسيلنيوم، والسعرات الحرارية المنخفضة والدهون. الأطباق المصنوعة من الروبيان بسبب الضوء ومنعش، سهلة الهضم، لجميع الأعمار، ورحب من قبل العملاء. 1. مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية الروبيان يحتوي على التورين يمكن أن تقلل من الجسم ضغط الدم والكوليسترول، ومفيد لصحة القلب والأوعية الدموية، وهناك تأثير معين في الوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي. الروبيان يحتوي على مسرحيات المغنيسيوم دورا هاما في تنظيم نشاط القلب، ويمكن أيضا حماية نظام القلب والأوعية الدموية. ويمكن أن خفض مستويات الكولسترول في الدم، ومنع تصلب الشرايين، في حين أن توسيع الشرايين التاجية، ويساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم واحتشاء عضلة القلب. 2. تعزيز الحصانة الروبيان والأسماك مقارنة مع الأحماض الأمينية الأساسية الواردة في حمض أميني أساسي ليست عالية، وإنما هو مصدر للبروتين متوازنة غذائيا. وعلاوة على ذلك، نوع الروبيان تضم الجلايسين، وارتفاع محتوى هذه الأحماض الأمينية، وحلاوة الروبيان أعلى. الروبيان غنية امتصاصه بسهولة الأحماض الأمينية مع المكملات الغذائية لتعزيز مناعة. 3. المضادة للسرطان الروبيان تحتوي على السيلينيوم، يؤدي إلى وكلاء مسرطنة، الثاليوم هناك تأثير المقاومة، ويمكن أن تعزز نظام المناعة البشري، وتمنع تشكيل الخلايا السرطانية، وبالتالي يكون لها تأثير مضاد للسرطان، خاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من سرطان القولون والمستقيم من مستويات السيلينيوم منخفضة في البلازما، دورا أكثر أهمية. 4. مكافحة الشيخوخة الروبيان في أستازانتين يساعد على القضاء على فارق الناجمة عن "اضطراب الرحلات الجوية الطويلة". الروبيان أستازانتين هو دور مضادات الأكسدة القوية، أكثر بكثير من تأثير مضادات الأكسدة لها من فيتامين E، قد تكون فعالة ضد الشيخوخة. " المكونات
- الأرز 1 وعاء
- أناناس 50G
- جمبري 50G
- اللانشون 50G
- خيار 30G
- جزر 30G
إكسسوارات
توابل
- نفط 0.5 ملعقة
- ملح 2 ملاعق
- MSG 0.2 مفتاح
- الحلو والمر طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد الأرز الخام، والأناناس مكعبات للذهاب، والجمبري مقشر واللانشون والخيار والجزر. -
2 الجمبري، ونفس اللانشون، والجزر، وقطع الخيار إلى قطع صغيرة الحجم. -
تم سكب التمهيدي 3 إلى يسخن وعاء ثم توضع في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية مقلي الثوم قبالة الجزر الخام. -
4 تحريك العطر في اللانشون. -
5 إضافة الروبيان يقلب حتى تغيير لون الجمبري سريع لاطلاق النار. -
6 في الأرز على نار متوسطة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. -
7 سان يقلب الأرز المقلي. -
تقلى الأناناس سريعة ضجة بالتساوي إلى 8 الوقت ليس وقتا طويلا. -
9 وضع في وقت واحد في الملح خيار صغير والغلوتامات أحادية الصوديوم. -
10 النار بسرعة القلي عموم لذيذ يمكن التمتع بها. -
11 مغريا الأناناس المقلية الأرز في وعاء والانتهاء من ذلك. -
12 مع حليب الصويا، الكيوي، وأكل المفرقعات طعم كبيرة. -
13 الأناناس الجمبري المقلي نكهة مزيج المباراة واللانشون مدخل التي هي الشفاه وعبق الأسنان الطعم. -
14 الأناناس الجمبري المقلي الأرز هو حقا مغذية ولذيذة الطعم الحلو والحامض أيضا مثل أوه. -
و15 التغذية القلبية الإفطار تعطيك مزاج جيد اليوم، أوه.
نصائح
الجمبري والروبيان الحي كما اختيار المواد الخام، وإزالة رأس الجمبري، والذيول الروبيان والجمبري، وقشر شبكة الجمبري الروبيان والمياه الصينية واسعة، والعديد من الأنهار والبحيرات، والروبيان والجمبري غني المياه العذبة. فهي غنية بالبروتين، بينما الأغنياء في انخفاض الزنك واليود والسيلنيوم، والدهون والسعرات الحرارية. أطباق الجمبري المصنوع من الضوء ومنعش، سهلة الهضم، لجميع الأعمار، ورحب من قبل العملاء. 1. مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية الروبيان يحتوي على التورين يمكن أن تقلل من الجسم ضغط الدم والكوليسترول، ومفيد لصحة القلب والأوعية الدموية، وهناك تأثير معين في الوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي. الروبيان يحتوي على مسرحيات المغنيسيوم دورا هاما في تنظيم نشاط القلب، ويمكن أيضا حماية نظام القلب والأوعية الدموية. ويمكن أن خفض مستويات الكولسترول في الدم، ومنع تصلب الشرايين، في حين أن توسيع الشرايين التاجية، ويساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم واحتشاء عضلة القلب. 2. تعزيز الحصانة الروبيان والأسماك مقارنة مع الأحماض الأمينية الأساسية الواردة في حمض أميني أساسي ليست عالية، وإنما هو مصدر للبروتين متوازنة غذائيا. وعلاوة على ذلك، نوع الروبيان تضم الجلايسين، وارتفاع محتوى هذه الأحماض الأمينية، وحلاوة الروبيان أعلى. الروبيان غنية امتصاصه بسهولة الأحماض الأمينية مع المكملات الغذائية لتعزيز مناعة. 3. المضادة للسرطان الروبيان تحتوي على السيلينيوم، يؤدي إلى وكلاء مسرطنة، الثاليوم هناك تأثير المقاومة، ويمكن أن تعزز نظام المناعة البشري، وتمنع تشكيل الخلايا السرطانية، وبالتالي يكون لها تأثير مضاد للسرطان، خاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من سرطان القولون والمستقيم من مستويات السيلينيوم منخفضة في البلازما، دورا أكثر أهمية. 4. مكافحة الشيخوخة الروبيان في أستازانتين يساعد على القضاء على فارق الناجمة عن "اضطراب الرحلات الجوية الطويلة". الروبيان أستازانتين هو دور مضادات الأكسدة القوية، أكثر بكثير من تأثير مضادات الأكسدة لها من فيتامين E، قد تكون فعالة ضد الشيخوخة.
