المكونات

 

بروكلي

 

200G

 

فطر

 

200G

 

 سواغ 100ML حليب جوز الهند الكاري 2 الجزرة زيت الزيتون QS المياه QS 11/2 البطاطس 1 البصل والبامية 8

 الخضار الكاري ممارسة 1 تحضير كل المكونات.

2 البصل والبطاطس والبطاطا والباميا مكعبات، والقرنبيط كسرها إلى قطع صغيرة، فطر مزقتها إلى قطع صغيرة.

3 ووك في النار، وسكب زيت الزيتون، نار متوسطة الحرارة إلى 5 للحرارة.

مقلي البصل إلى 4 كتل.

5 في قطع البطاطا والجزر ويقلب حتى حواف شفافة قليلا.

6 انضم السحلية الغربية، الفطر.

7 صب لبن جوز الهند، وإثارة بالتساوي.

8 المياه إضافة، يغطى ويطهى لفترة من الوقت.

9 الجزر والبطاطس القطع إلى وضعها البامية يمكن ثقب عندما عيدان تناول الطعام.

10 كتل الكاري، الكاري حتى ذاب تماما، سميكة الحساء يمكن.