المكونات

 

اليقطين

 

500G

 

 اكسسوارات زيت الثوم كمية الملح 3 الكراث 3

 مطهو ببطء 1 الممارسات اليقطين اليقطين صغيرة قشر لقطع اللحم إلى قطع صغيرة للاستخدام.

2 قطع الثوم غرامة، وقطع البصل إلى أقسام بديل.

3 ووك النفط البرد، يقلى الثوم.

4 في قطع اليقطين إرم.

5 الأواني مع وعاء من الماء، وتغلي النار.

المياه توج افتتاح 6، إلى نار متوسطة حتى ينضج اليقطين تعفن لينة.

7 اليقطين في كمية مناسبة من الملح حسب الذوق بعد طهيها.

8 الى بصلة صغيرة إثارة بالتساوي من نقل الحرارة إلى اللوحة.