الأناناس الدجاج والأرز - الطعام الصيني

كان الأناناس فاكهة جيدة. ويمكن أن يجتمع الناس عليه الطعم الحلو والحامض، ولكن يمكن أيضا أن تلعب المضادة للالتهابات، وتبييض والمقبلات الدور. الآن عدد كبير من المدرجة، والأناناس الأكل السليم الأناناس، يمكنك إضافة V ج، وتعزيز الجهاز المناعي. أناناس 90G صدور الدجاج 140G الأرز ل 320g فاصوليا خضراء 40G حبات الذرة الحلوة 40G ملح قليلا النبيذ الطبخ 15ML سكر 1 ملعقة شاي فلفل 1 ملعقة شاي دقيق الذرة 1 ملعقة شاي زيت السمسم 10ML

الخطوة 1

إعداد المواد.

الخطوة 2

الأناناس طوليا إلى قسمين، السكين عبر والفواكه حفر ملعقة.

الخطوة 3

قشر سليمة، ويمكن استخدامه كما وعاء.

الخطوة 4

وضع الفاكهة قليل من الملح نقع خمس عشرة دقيقة.

خطوة 5

قطع الدجاج الكريات، مع النبيذ والسكر والملح والفلفل، ونشا الذرة، مزيج زيت السمسم، مخلل نصف ساعة.

خطوة 6

الماء المغلي الذرة حبات الفاصوليا الخضراء.

خطوة 7

إزالة المياه والسيطرة.

الخطوة 8

تحت وعاء الدجاج، يحمى الزيت، واللون الأبيض يطلق بها.

الخطوة 9

الزيت المتبقي، وطرح المفروم والبصل الأخضر مقلي، ووضع الفاصوليا الخضراء المسلوقة جيدة الذرة.

الخطوة 10

بدوره فرض الأرز والدجاج ونستمر في القلي قليلة، إضافة القليل من الملح ويقلب جيدا، وأخيرا إضافة الأناناس عموم الحبوب.

الخطوة 11

للقيام نصف وعاء الأناناس قذيفة، والطعام الذي يقدم في هناك.

الخطوة 12

الأرز والدجاج الطازج والأناناس الفواكه الطبيعية جيدة الطعم.