الكيوي الفيتامينات A، B، C، E، البيوتين، كاروتين، والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمعادن الأخرى، وحامض الفوليك، والألياف الغذائية القابلة للذوبان. فاكهة الكيوي غنية بفيتامين C ومضاد للأكسدة، فإن رد الفعل نترتة يمكن قمعت بشكل فعال. الألياف الغذائية أنه يحتوي ليس فقط خفض نسبة الكوليسترول، ولكن أيضا يساعد على الهضم، مسح الجسم من المركبات الضارة. الكيوي هو أيضا منشط للبضائع، والمغذيات التي يمكن أن تحسن بشكل كبير من نشاط الجسم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وظيفة تنسيق الجسم. كيوي A زبادي كوب من

الخطوة 1

الكيوي مقشرة، مقطعة إلى شرائح، وقطع قطع تعلق على الجدار الزجاجي الكيوي، الكيوي ضغطت بلطف ورقة، وبإحكام على جدار زجاجي. الكيوي شرائح قطع رقيقة مثل ممكن أوه.

الخطوة 2

ثم صب اللبن.

الخطوة 3

الكيوي مكعبات المتبقية على اللبن.

الخطوة 4

المنتج النهائي

خطوة 5

انها جميلة. . .