نودلز مطهو بالعدس (إصدار نباتي) - الطعام الصيني

إن معكرونة العدس المطبوخة في بكين القديمة يحبها الجميع ، ولكنها بالفعل غنية بالسعرات الحرارية. اليوم سأصنع نسخة نباتية لك. يوجد زيت أقل ولا لحوم. السعرات الحرارية منخفضة نسبيًا. آمل أن تعجبك عدس 750 غ البطاطس 50 ~ 100 جرام نودلز ملفوفة يدوياً 600 جرام حجم نصف صلصة الصويا الكمية الصحيحة ملح الكمية الصحيحة القفلوط الكراث الأندلسي الكمية الصحيحة الفلفل الحار المجفف الصغير 2 زنجبيل 2 حبة زيت الفول السوداني الكمية الصحيحة
  • توابل كبيرة ، فلفل حار ، زنجبيل ، أبيض فاتح ، زيت ساخن وتوابل عطرة ، يضاف شرائح بطاطس مقشرة مقطعة ويحدد العدس المغسول والمكسور ، يقلب عدة مرات ، يضاف صلصة الصويا ويستمر في الدوران قلبي حتى يتغير لون العدس.

  • بعد أن يتغير لون العدس ويذبل قليلاً ، أضف الماء المغلي ، وسطح الماء يتدفق مع العدس ، وأضف الكمية المناسبة من الملح ، وقلب جيدًا ، ثم انثر المعكرونة بالتساوي على العدس ، وقم بإمالة الووك ، استخدم مجرفة أو ملعقة للحساء اسكب العصير بالتساوي على النودلز.

  • انتظر حتى يُفتح الحساء في القدر ويغطى القدر ، ثم قم بتحويل اللهب إلى درجة حرارة متوسطة منخفضة واتركه على نار هادئة لمدة عشر دقائق.

  • نودلز العدس المطهو ببطء ، بعد فتح الغطاء ، استخدم عيدان تناول الطعام لتفتيت الشعرية ، وقلب بالتساوي ، حتى يتم لف القليل من الحساء المتبقي في قاع الإناء على النودلز.

  • أخيرًا قم بإعداده وفركه