الخطوة 1
وجه انتقادات شديدة الخضار
الخطوة 2
لحوم البقر والدجاج، وجه انتقادات شديدة مع البيض النبيذ المملحة
الخطوة 3
يخمر الطماطم وعاء: ثلاثة الطماطم والطماطم ضجة النفط الملح السكر قليلا، إضافة الماء المغلي، وعاء كامل
الخطوة 4
أكل# منعش في الصيف لتناول الطعام "عليه." # - الطعام الصيني
لحوم البقر كمية مناسبة صدور الدجاج كمية مناسبة بروكلي A التوفو الأسماك عشرة الأمعاء متموج عشرة الخضروات لوتس واحد البطاطس A Melaleuca A طماطم ثلاثة
