المكونات
بيض
1
بذور الكتان
55G
عسل
10G
حبيبات السكر
15G
دقيق الأرز
30G
المواد المساعدة النفط 10G السلط
بذور الكتان نهج بلاط هش لكسر بيضة 1
210G من العسل
3 إضافة 15G من السكر وكمية من الملح، وتناول الطعام المالح لا إضافة السكر والملح الجيل الثالث 3G مباشرة
بعد التحريك لمدة 410G النفط بشكل موحد
530G من الطحين أو دقيق الأرز (الأرز مطحنة آخر مرة وأنا شخصيا لم يكمل على إضافة دقيق الأرز)
6 أضاف 55g وبذور الكتان
بعد التحريك لمدة 7 انتشار بالتساوي مع ملعقة في إناء وسادة مع رقائق الألومنيوم
سخن الفرن النار 8 جيدة عن طريق الوسط، 175 درجة، و 10 دقيقة!
