تسخين الخبز والشوكولاته
بعد الجبن مغطاة غطاء أربع نكهات مختلفة، مقطعة إلى أرباع
تسخين الخبز الأصلي
بعد تغطية الزهر والجوز صلصة الكراميل، مقطعة إلى أرباع
أوم مزيج المواد البيض
بعد ووك صب الزيت نقطة، والبيض ببطء Bancheng شبه الشكل، مقسمة إلى أربعة أجزاء وعاء
شرائح لحم البقر المطبوخ، يتم تقسيم شبه أربعة والفواكه والسلطة والخبز الدنمارك أيضا إلى أربعة
حليب يغلي
وضع اليام الأرجواني ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان كبيرة الحديد +
صب الحليب الساخن
ويفضل أن يكون جنبا إلى جنب مع ملعقة من المكسرات والألياف الشوفان مختلطة
الحبوب لذيذ اليام الحليب كاملة، والتي أكلت مع زوجها أوه! إذا اخترت الحليب الخالية من السكر، يمكنك أيضا إضافة القليل من الملح، واليام مالحة الحبوب وفول الصويا أوه!
الألياف ممتاز مختلطة الشوفان والجوز إلى ملعقتين
تمت إضافة ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي
ثم تدفقت دقيق الشوفان والجوز 1 ملعقة كبيرة من الألياف ويفضل مختلطة
العنب البري والتوت وضعت !!
ثم تصدرت مع ملعقة كبيرة من اللبن !!
الزبادي البندق الحبوب هو حصري للأطفال يا !!!!
عطلة النوم في وقت متأخر، ثم التمتع غداء لذيذ معا، ويا !!!! الذي يقول الفاخرة وصحية الشوفان الأكل سيئة للغاية، وسنكون سعداء للغاية !!!!
