الشب، لا يثقون الاستخدام المتكرر للزيت القلي، وإنتاج الظروف الصحية، والكثير من المشاكل، كيف يمكن للناس أن تأكل بأمان هذا الفطور الوطني والفواكه كبير! أو تحريك أيديهم من ذلك! هذه الوصفة هي "سعيدة على حد سواء"، وأعطي المبلغ الإجمالي للخصم، لا يمكن لسعر الخصم أوه! طحين 250G بيض صغير، نصف كبيرة (بقية حساء) مسحوق الخبز الخالي من الألومنيوم 2G (وليس هذا النوع من الحلو لرؤية واضحة: لا الألومنيوم) ملح 4G صودا الخبز 2G الزيوت النباتية (الذرة، عباد الشمس، لا طعم له) 8 ز ماء 135G ~ 140 غرام من

الخطوة 1

قبل الذهاب إلى النوم ليلا، وضعت جميع المواد معا، والوجه. التي وضعت معا المزيد من الجهد محمصة اه. بعد ذلك سوف مجرد التفاف على وضع المطبخ. الحاجة درجة حرارة عالية لتكون مبردة.

الخطوة 2

الصباح بها، لا يكون لولا سحب سطح العجين، إلى أن أخرج من داخل الحاوية. بالارض، وقطع شرائح واسعة إصبعين، إلى اثنين الى باختصار، لأن لدينا وعاء صغير. إذا لزجة، ووضع عصا الشحوم. وكلاء الفرعية لا تواجه رقيقة جدا، والتي لا المقلية بونتا تصل.

الخطوة 3

بعد الاستيقاظ بعد فترة من الوقت، عندما الزيت في المقلاة (أنا استخدم زيت فول الصويا، 1/4، 3/4 زيت عباد الشمس، وحسن للون زيت فول الصويا المضافة) لوه اثنين معا، اضغط لأسفل مع عيدان تناول الطعام، قرصة الجانبين، والكتابة تمتد قليلا، وضعت سبعة أو ثمانية الزيت الساخن في عيدان القلي كبيرة يستدير (التعامل معها بصورة سيئة، في محاولة للحصول على قطعة صغيرة من زيت السطح)

الخطوة 4

تبدو رقيق، فاكهة لذيذة كبير صحية خبز ذلك!

خطوة 5

انها ليست لذيذة وصحية؟