المكونات

 

فول الصويا البروتين رسم العمود

 

100G

 

الكستناء المياه

 

100G

 

 سواغ كمية النفط الصلصة كمية كمية الملح كمية كمية من الخل الأبيض نشا الذرة والسكر

 الكرز البروتين النباتي الممارسات اللحوم الرسم الصويا 1 العمود.

2 التقشير والكستناء مياه الغسيل إلى قطع صغيرة.

رسم 3 الصويا البروتين العمود A ينقع بالماء لمدة 20 دقيقة.

4 أخذ وعاء إضافة صلصة الطماطم والخل والنشا والسكر والملح ويقلب الماء في عصير الأعلاف.

5 غارقة اللحوم تقلص المياه النباتي، مقطعة إلى قطع صغيرة.

6 ملفوفة موحد الجافة النشا.

7 في المقلاة حتى تصبح ذهبية اللون الملون النشا رئيس تحت اللحم.

8 إزالة واستنزاف.

9 عاء طيبة في قاعدة النفط، صب المواد عصير الطماطم، والنار ليغلي.

وتركزت حساء سميك حتى 10، في اللحوم المقلية والكستناء المياه النباتية، وإثارة السريع بالتساوي.