المكونات

 

نبات الهليون

 

500G

 

 1 ملعقة طعام صلصة الصويا المواد على البخار السمك صلصة الصويا، 1 ملعقة طعام من الثوم والفلفل 65 شرب القليل من الماء والنشا

 فول الصويا الهليون الهليون ممارسة غسل الأولى لإزالة الجذور القديمة، مقطعة إلى شرائح في الذيل على الجلد عن طريق تقشير، حتى أن بعض من العطاء سوف يأكل شيئا، يتم تخزين قطع.

2 وعاء الملح إضافة وبضع قطرات من الزيت لدرجة الغليان، وصولا إلى أول الهليون الجذر

3 ومن ثم الى يغلي يغلي الهليون طرف

4 الأسماك بسرعة للخروج الى المياه الباردة الباردة جدا، إزالة والسيطرة على وضع الماء في القرص

تم صب 1 في صلصة الصويا وصلصة الصويا وصلصة السمك على البخار في وعاء: 5 عاء صغير 1

6 ووك عاء صب عصير يغلي نقل كمية من الماء، وسكب النشا (مختصرة قليلا إلى نسبة الماء) على الهليون

7 تبادل لاطلاق النار والثوم قطع مسطح الثوم، والهليون على أعلى

8 ووك للتزود بالوقود وبضع حبات من الفلفل حتى لون الفلفل، وإزالة وسيشوان والذرة والفلفل

9 صب الساخنة في العلبة الثوم