يهز الفواكه واللبن الزبادي وصحية لانقاص الوزن ضروري، ودود - الطعام الصيني

نادوا مؤخرا لانقاص وزنه والفواكه واللبن الزبادي الشراب ولكنه يرى عالية جدا من السعرات الحرارية وغير صحية، تبدأ من تلقاء نفسها للقيام بذلك اللبن اللبن. ما نحب طعم الفواكه، يمكنك أن تفعل ذلك وفقا لهذا الأسلوب، دير فائقة بسيط ~ فراولة عدة التوت عدة زبادي كمية مناسبة عسل القليل
  • الفواكه نظيفة واللبن الاستعداد

  • إثارة في كأس الفاكهة

  • النتائج الأولى لمعركة الفاكهة المهروسة

  • ثم يضاف اللبن والعسل ويقلب، لأنني ذاهب إلى نوع من اللبن الزبادي هو وخاصة الأحماض الأجنبية، وخاصة نقية، وبالتالي فإن الحموضة سوف تكون كبيرة نسبيا، وقليلا تضيف نكهة العسل قليلا أيضا يمكن وضع قعقعة!