الخطوة 1
المكونات جاهزة.الخطوة 2
البطاطا الحلوة الأرجواني، مقشرة، مقطعة إلى قطع، في المايكرويف، والطاقة الميكروويف اختيار P100 (أي ارتفاع النار)، تسخين لمدة 5 دقائق.الخطوة 3
إزالة البطاطا الحلوة الأرجواني، وأضيف مسحوق جوز الهند 2 ملعقة طعام.الخطوة 4
ضغط ملعقة إلى الأرجواني الهريس البطاطا الأرجواني.خطوة 5
تأخذ شكل الملعقة في مجموعة البطاطا الأرجواني جولة صغيرة.خطوة 6
الأرجواني البطاطا الحلوة الكرة جوز الهند المغلفة بالتساوي مضغوطة وشكل باليد.خطوة 7
كعكة البطاطا الأرجواني وضعها بالتساوي على لوحة، والمايكرويف، حدد P100 قوة الموجات الدقيقة (التي هي، نار عالية)، لمدة 2 دقيقة لتناول الطعام.الخطوة 8
الانتهاء، شريط جيدة!الخطوة 9
طعم، والكامل من جوز الهند. .