نسخة دخاني الميكروويف الخالية من الزيت من أجنحة الدجاج المقلية - الطعام الصيني

هذه المرة، حتى "دغة بأسعار معقولة" لا يستغرق و~! ! من مجموعتين من الدوائر التلفزيونية المغلقة، "هل صحيح،" تعلمت المايكرويف دون القلي أجنحة الدجاج ~! ! وصحية خالية من الزيت - لذيذ اليسار بقايا جدا ~! ! مثل والدي بسرعة في محاولة، لذيذ وصحي. إذا كان لديك المايكرويف شواء، ثم أيضا يمكنك طرح استجواب أجنحة الدجاج المتبلة عرف فتات الخبز عرف

الخطوة 1

منقع ليلة من أجنحة الدجاج ~ ~ الموصى بها لتعديل طعم النبيذ الطبخ، صلصة الصويا، صلصة الصويا، صلصة المحار، البهارات، الفلفل الأسود وهلم جرا - سوف يتم نقل ماء مالح يمكن شراء مسحوق الدجاج الجاهزة مخلل. (لا وقت يمكن مخلل فقط حوالي نصف إلى ساعة واحدة قبل انقع أولا مع المسواك لادراك التعادل التعادل في الأجنحة، والمساعدة تصنيع بعض الثقوب الصغيرة لذيذ سريع).

الخطوة 2

فتات الخبز المعدة (I استخدام الأسوار العلامة التجارية - هش الذهبي) ~

الخطوة 3

لوحة هي عيدان الموضوعة ~

الخطوة 4

فتات الخبز وملفوفة له في أداء وأجنحة عيدان العامة - إذا كان هذا لا يكفي اللزوجة يمكن أن يكون في طبقة من البيض ملفوفة في فتات الخبز قبل ~ الملفوفة إعادة (في الواقع، شخصيا أشعر بأن ما إذا كان البيض هو نفسه ~ س ( ) س)

خطوة 5

لا حاجة لتركيب فرن الميكروويف لنيران عالية لدغة 6 دقائق ~

خطوة 6

خبز ~! س ( ) س

خطوة 7

خارج هش والرفع العطاء طعم قطرات ~! لم يعد لديك ل"لدغة تحمل" ل~! \ ( ) /