سلطة القرنبيط - الطعام الصيني

البروكلي والبصل كمية مناسبة من غراما من المواد الغذائية للطعام غرام من الدخن والفلفل والثوم ثلاثة غرامات من المواد الغذائية القليل من الخل، مرحلة الملح قليلا غراما من المواد الغذائية صلصة الصويا قليلا زيت السمسم قليلا
  • الشكل 1. إعداد المكونات (القرنبيط غسلها بالفعل كسرها إلى قطع صغيرة)

  • 2. القرنبيط، وشحب

  • 3. إزالة تلون على الماء البارد

  • 4. البصل تمزيقه، والثوم المفروم والدخن قطع الفلفل إلى أقسام.

  • 5. أن يكون القرنبيط جيدة البرد والبصل والثوم والفلفل الدخن في وعاء جميع

  • 6. إضافة القليل من الملح وزيت السمسم وصلصة الصويا والخل، التوابل، مزيج

  • 7. سكب في صحن يمكنك أن تأكل نفسي!